1. La plupart des communesbâtons d'escalade en plein airsur le marché sont des bâtons d'escalade télescopiques à trois sections. Nous utiliserons ce poteau pénible pour expliquer. Du point de vue du combat, la longueur de ces deux parties peut être ajustée. La longueur du bâton de marche doit être ajustée en fonction du terrain spécifique.
2. Tout d'abord, regardons le réglage de la longueur de la marche à plat. Nous nous tenions sur le sol plat, tenant les béquilles, et nos bras tombaient naturellement. En prenant le coude comme point d'appui, nous levons l'avant-bras afin qu'il soit parallèle au sol et forme un angle de 90 degrés avec le haut du bras. À ce moment, nous tenons le bâton d'escalade dans nos mains. La longueur de la pointe du bâton en contact vertical avec le sol est la longueur correcte pour utiliser le bâton d'escalade sur un sol plat. Verrouillez chaque section du bâton d'escalade, puis placez-en une autre qui n'a pas été correctement ajustée.
Compétences de la baguette magique
3. Lorsque vous marchez sur un sol plat, les bras des gens se balanceront naturellement d'avant en arrière. De même, lorsque vous utilisez des bâtons d'escalade sur un terrain plat, le balancement des bras équivaut à marcher les mains vides. Lorsque le bras oscille, la dragonne entraîne la canne à avancer légèrement. Lorsque la pointe de combat reste au sol, vous serez poussé vers l'avant par la dragonne, tout comme l'aviron, mais rappelez-vous que le bâton ne doit pas dépasser l'avant de votre corps.
4. Par rapport à la randonnée à plat, il est nécessaire de raccourcir la longueur du bâton de marche sur la route en montée avec une grande pente, en fonction de la pente. Le bras entraîne le bâton d'escalade à placer devant ou au-dessus du corps, puis utilise la dragonne pour soutenir le corps à marcher vers le haut, ce qui peut réduire efficacement la charge sur les jambes. Si nécessaire, vous pouvez utiliser deux bâtons d'escalade pour grimper en même temps, et votre paume peut tenir fermement la poignée pour augmenter la force.
