Les bâtons de trekking peuvent aider à conserver la force pendant l'exercice. Mais vu que de nombreux nouveaux arrivants manquent encore d'expérience dans l'utilisation des bâtons de trekking, voici quelques petites expériences d'utilisation des bâtons de trekking.
1. Le réglage de la longueur deBâtons de randonnéeest généralement présenté en détail dans le manuel. Veuillez ajuster la longueur des bâtons de trekking selon les instructions en fonction de votre taille et de la position de vos bras. Cette position est fondamentalement adaptée aux besoins de la marche sur des routes plates. Lorsque vous montez en montagne, vous pouvez ajuster la longueur du bâton de trekking en fonction de la pente de la route de montagne, ou changer la position de la main et la déplacer vers le bas depuis la partie supérieure de la poignée du bâton de trekking jusqu'à une position appropriée. C'est plus pratique et vous n'avez pas à toujours ajuster la longueur du bâton de marche. Aujourd'hui, de nombreux bâtons de randonnée ont également ajouté des matériaux adaptés au maintien dans la partie inférieure de la poignée. Lorsque vous descendez la montagne, essayez d'utiliser la longueur la plus longue du bâton de trekking, tenez le haut du bâton de trekking et utilisez le bâton de trekking pour amortir l'élan du support de descente, ce qui est très bon pour les genoux.
2. Couvercle de pointe de baguette et support de neige. La pointe du bâton de trekking peut être retirée, et de nombreux nouveaux arrivants ne le savent pas. En plus de protéger la pointe du bâton en temps ordinaire, le couvre-pointe du bâton est principalement adapté pour augmenter la friction sur les routes dures et plates (telles que les routes goudronnées, les escaliers de secours en ciment) lors de la marche. Dans d'autres conditions routières, vous devez retirer le couvre-pied et toucher directement le sol avec la pointe du bâton. De cette façon, il peut fournir un support plus fiable et stable dans des conditions de sol complexes. Il peut lutter sans glisser sur les pentes du sol et peut également fournir un appui sur des pentes rocheuses qui ne sont pas particulièrement lisses. Mais dans le cas de neige ou de sable, il est nécessaire d'ajouter des accessoires auxiliaires tels que le support de neige (support de boue) pour augmenter la surface d'appui. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. En cours d'escalade, il est parfois nécessaire de saisir des branches ou des rochers avec les mains pour grimper, et il est très gênant de tenir des bâtons de trekking. Mon expérience est que vous devez mettre la dragonne à l'avance. Lorsque vous devez utiliser vos mains nues au milieu, vous pouvez directement libérer le bâton de trekking et l'accrocher à votre poignet par la dragonne. Ensuite, vous pouvez facilement tenir à nouveau le bâton de trekking, de sorte que vous puissiez réagir de manière flexible à différentes situations et également de manière plus sûre. De plus, lorsque vous accrochez les bâtons de marche au poignet, veillez à maintenir les bâtons de marche à l'extérieur des deux côtés du corps, afin d'éviter d'être trébuché par les bâtons de marche en gênant l'avancement des pieds.
4. Lorsque vous marchez avec deux bâtons, vous pouvez utiliser deux bâtons de trekking côte à côte pour supporter votre poids corporel comme le ski, ou vous pouvez alternativement soutenir ou pousser le sol avec vos bras se balançant vers l'avant et vers l'arrière pour aider votre corps à avancer, économisant ainsi vos jambes Poussez fort vers l'avant. Cette pose est particulièrement utile lors de longues promenades.
5. Le maintien de l'équilibre du corps est également une fonction importante de l'utilisation des bâtons de trekking. Par exemple, lors de la traversée d'une rivière, il est souvent nécessaire de marcher sur des pierres. À ce moment, utilisez des bâtons de randonnée pour augmenter les points d'appui des deux côtés pour aider à maintenir l'équilibre du corps, afin de ne pas perdre l'équilibre et tomber dans l'eau.
6. Lorsque vous marchez sur des routes de montagne avec des mauvaises herbes et des buissons denses, l'utilisation de bâtons de randonnée peut aider à repousser les mauvaises herbes et les branches d'arbustes, afin de trouver le chemin et de faciliter le passage. Lorsqu'il y a des toiles d'araignées au milieu de la route, vous pouvez également utiliser des bâtons de randonnée pour les éloigner. Marcher dans des endroits à la végétation relativement dense, utiliser des bâtons de randonnée pour ouvrir le chemin peut tester les mauvaises herbes et les feuilles mortes, et peut également jouer le rôle de "battre l'herbe pour effrayer le serpent". Récemment, il y a eu de plus en plus de rapports faisant état de serpents venimeux trouvés à côté des routes de montagne, et avoir un bâton de randonnée à la main peut être juste au cas où.
7. Dans le cas d'une charge lourde, comme un sac lourd relativement grand, lorsque vous vous arrêtez temporairement pour vous reposer au milieu, vous pouvez également soutenir le sac lourd avec des bâtons de randonnée derrière vous, partager le poids du sac lourd, et laissez votre corps se reposer légèrement.
8. Il existe maintenant des imperméables polyvalents qui peuvent être utilisés comme auvent, de sorte que les bâtons de randonnée peuvent souvent être utilisés pour construire un auvent. C'est juste entendu, pas réellement essayé.
9. Enfin, essayez d'utiliser des bâtons doubles. Vu que certains amis ne prennent qu'un bâton de randonnée, on ne peut pas dire que ce soit absolument impossible. Les bâtons de randonnée équivalent à étendre les membres supérieurs, et le "quatre roues motrices" est plus puissant que le "deux roues motrices". Ensuite, l'utilisation d'une seule canne donne l'impression que les deux membres antérieurs sont longs et courts, ce qui est en fait assez gênant.
