Lors d'une randonnée, les amis de la montagne rencontrent de nombreuses conditions routières accidentées, et le transport d'équipement lourd est un énorme défi pour les jambes et les genoux.
Quand les amis de la montagne utilisentBâtons de randonnée, vous constaterez que de l'épaule au bras, du poignet au bâton de trekking, cette série d'exercices réduira considérablement la charge sur les genoux lors de la marche et vous permettra de marcher à l'extérieur plus confortablement et plus facilement.
Bâton simple ou bâton double ? ——Le bâton de trekking permet aux puissants muscles de la main des amis de la montagne de participer pleinement au processus de voyage en montagne.
Tout comme les membres d'animaux simulés, il utilise pleinement la force de chaque partie du corps et soulage la charge sur les jambes.
Marcher avec deux bâtons peut non seulement résoudre le manque de mouvement des membres supérieurs des amis de la montagne lors de la randonnée, mais aussi vous faire maintenir un état droit pour mieux observer les conditions de la route pendant le trajet. Respirant ainsi, entraînant le rythme de l'escalade et de la marche, améliorant considérablement la sécurité.
Vous pouvez également marcher avec un seul bâton, mais lorsque vous mettez votre poids sur le bâton, votre corps s'inclinera inconsciemment et votre corps deviendra progressivement non coordonné au fil du temps.
Un autre point est que dans le processus de randonnée, il y a souvent des scènes de traversée d'un pont à une seule planche. Lorsque vous traversez un pont à une seule planche, si vous n'utilisez qu'une canne, vous ne pourrez peut-être pas changer de canne aussi rapidement que vous vous penchez sur le côté sans la canne. Ainsi, dans certains environnements plus spéciaux : comme les ponts à une seule planche ou les falaises étroites, l'utilisation de paires de cannes maintiendra votre corps en équilibre.
Avec stabilité, accélération sûre - l'utilisation de bâtons de trekking peut aider les alpinistes à augmenter considérablement leur adhérence sur les surfaces glissantes au-delà de leurs pieds. Surtout lorsque vous utilisez des bâtons de trekking en descente, vous pouvez toujours garder au moins trois touches au sol, ce qui augmente considérablement la stabilité de votre corps.
